Taraji P. Hensons nya serie utforskar mental hälsoterapi, 'så det känns inte så skrämmande'
'Peace of Mind With Taraji' på Facebook Watch kommer att höra från kändisar och experter om en rad frågor, särskilt de som påverkar det svarta samhället.
Taraji P. Henson tar dig till terapi. Ungefär.
Den Golden Globe-vinnande skådespelerskan, tillsammans med sin bästa vän och ideella ledare för mental hälsa Tracie Jade, kommer att vara värd för en ny varannan vecka Facebook Watch serie, Peace of Mind with Taraji (premiär kl. 11.00 14 december). Henson och Jade kommer att intervjua kändisar, experter och vanliga människor för att skapa medvetenhet om psykiska problem, särskilt de som påverkar det svarta samhället.
Showen är en direkt produkt av Hensons grund – den Boris Lawrence Henson Foundation , uppkallad efter hennes far, som kämpade med mental hälsa - som Jade driver. Paret har varit bästa vänner sedan årskurs sju och har sett varandra hantera sina egna psykiska problem.
Jag har sett henne lida av ångest sedan vi var unga, säger Henson, 50. Och sedan för att växa mig själv och sedan ta reda på att jag lider av ångest och depression — vi hade dessa djupa samtal, vi förstod att det fanns ett behov av att samhället, eller brist på sådan, [för] kunskap om mental hälsa.
De hoppas kunna radera stigmat om att få hjälp. Vad vi får göra är att ta samhället in i en verklig terapisession, så det känns inte så skrämmande, säger Henson.
Jade tillägger: Förhoppningsvis hjälper vi människor att identifiera kanske några av de symtom som de har, eller familjemedlemmar har, och tillämpa det i en terapisession, gå till en terapeut och faktiskt lösa dessa utmaningar.
Relaterad
Taraji P. Henson bekämpar stigmatisering av psykisk ohälsa: 'Kontrollera din starka vän'
När Taraji träffade 'Hidden Figures'-hjältinna: 'Prata om press!'
Måndagsavsnitt kommer att innehålla diskussioner med kändisar och vanliga människor om hur psykisk hälsa har påverkat dem personligen. Gäster inkluderar Gabrielle Union, som kommer att berätta om sina erfarenheter av PTSD; Tamar Braxton, som kommer att diskutera trycket av att vara en stark svart kvinna och inte söka hjälp, och Mary J. Blige, som kommer att reflektera över semesterförtvivlan och isolering.
Licensierade terapeuter kommer att dyka upp på onsdagens avsnitt för att ta upp upplevelserna från måndagens gäster och prata med Henson och Jade om deras egna berättelser.
'Jag visste att något var riktigt, riktigt fel'
Henson och Jade säger att det finns missuppfattningar om mental hälsa för det svarta samhället. Det finns den här föreställningen som du kan driva igenom, du kan lösa det på egen hand, du kan vara stark, du kan lätt be bort den, säger Henson.
Tillägger Jade, Vi håller oss borta från att ha dessa sårbara samtal med människor för vad ska du göra med den informationen? Vi ville skina ett ljus på den andra sidan av det och säga att det finns några kulturellt kompetenta terapeuter där ute, människor som ser ut som du och jag, eller de som åtminstone förstår sammanhanget i hur vi lever, som kan hjälpa vi arbetar igenom våra problem.
Henson erkänner att hon gjorde narr av Jades psykiska problem när de var barn, och hon brukade kalla sin egen pappa galen. (Han hanterade bipolär sjukdom och PTSD från sin tjänst i Vietnamkriget.)
Det vände när hon behövde terapi själv för cirka två år sedan. Jag visste att något var riktigt, riktigt fel, säger Henson. Och att jag behövde träffa någon eftersom jag inte kunde ta mig ur de mörka hörnen.
Hon är glad över att kanalisera sin energi till att hjälpa andra med deras psykiska hälsoproblem. Det här är något jag brinner väldigt mycket för. ... Skådespeleriet är fantastiskt. Och jag älskar det. Men jag känner att det var vägen för att ta mig hit, säger Henson, stjärna i den nyligen avslutade Chicago-baserade Fox-serien Empire.
Men få inga idéer om att hon kommer att agera mindre. Det har jag aldrig sagt, säger hon och skrattar smittande.
'Född för att tjäna detta ögonblick'
Mental hälsovård har kanske varit nödvändig nu mer än någonsin när USA brottas med den pågående coronavirus-pandemin och en rikstäckande uppfattning om rasrättvisa.
Syftet med Hensons stiftelse är att förändra uppfattningen om psykisk ohälsa i det svarta samhället och uppmuntra människor att få hjälp, enligt dess hemsida . Stiftelsen har sett sitt antal växa exponentiellt med människor som söker hjälp, oavsett om de har att göra med arbetslöshet, förlusten av en familjemedlem eller trauma från George Floyds död, en svart man som dog efter att en vit polis knäböjt på hans knä. nacke.
Vi hade ingen aning när vi startade den här stiftelsen redan 2018 att vi föddes för att tjäna detta ögonblick, säger Jade.
Läs mer på usatoday.com
බෙදාගන්න: